Ateliers gratuits bien-être

proposés par le SUMPPS sur inscription

Atelier méditation pleine conscience (gratuit)

Atelier méditation pleine conscience (gratuit)

L’atelier méditation pleine conscience par Skype. Confinement COVID-19 : plusieurs créneaux disponibles autre que le lundi, contacter directement Anne-Lise depuis la page de l’Atelier Méditation Pleine Conscience :

Consultation de sophrologie (gratuite)

Consultation de sophrologie (gratuite)

Une méthode psychocorporelle globale qui intervient tant au plan physique que mental et émotionnel : des exercices de respiration, de détente musculaire de concentration et de visualisation d’images positives.

Atelier de rigologie et yoga du rire (gratuit)

La rigologie est une discipline psychocorporelle complète de libération émotionnelle ludique qui a pour vocation de reconnecter chacun, authentiquement, à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances.

Activités proposées depuis chez soi

Pendant cette période de sortie de confinement, le SUMPPS vous propose quelques liens utiles en plus de son ouverture tous les jours pour les étudiantes et les étudiants de Sorbonne Université, de l’Université Panthéon Assas, du MNHN et du PSPBB.

 

Culture et loisirsSolidarité et soutienAteliers et activités sportives

Solidarité et soutien

Pendant cette période de sortie de confinement, on peut toujours aider et se faire aider !

Recettes simples, rapides et pas chères !

Recettes simples, rapides et étudiantes

Communauté de partage de recettes entre étudiants cuistos

Nightline-paris, un service d'écoute étudiant

Nightline-paris, un service d’écoute étudiant

Un service d’écoute pour les étudiants et géré par des étudiants

Violences faites aux femmes

Violences faites aux femmes

Suite à des retours préoccupants concernant les violences intrafamiliales en période de confinement, voici un état des lieux des dispositifs de prise en charge des femmes victimes de violences et de leurs enfants.

Bains douches

Les horaires des Bains-douches

La mairie de Paris met gratuitement à la disposition de tous des bains-douches municipaux en cabine individuelle. Vous devez vous munir d’un nécessaire de toilette et d’une serviette de toilette.

Aide alimentaire d’urgence

Aide alimentaire d’urgence

Le SAMU social de Paris deux liens : Lien 1 / Lien 2
Restos cu Cœur, Armée du salut, autres adresses : Lien 3

Le Crous de Paris

Le Crous de Paris

Il a pour mission d’améliorer et favoriser et améliorer les conditions de vie et d’études des étudiants

Autisme Info Service

Autisme Info Service

Le premier dispositif gratuit et national d’écoute et d’information permettant d’aider et d’orienter les personnes avec autisme et leur entourage.

COVID-19 : consultez nos actualités mises à jour quotidiennement.

Je m’engage à Paris

Appels à bénévoles, appels aux dons, solidarité alimentaire

Réserve Civique

Servir dans le réserve civique pour l’aide alimentaire d’urgence, la garde des enfants de soignants, le lien avec les personnes fragiles isolées, la solidarité de proximité.

Informations particulières pour les étudiants en situation de handicap

 

Espace handicap du gouvernement

Solidaires Handicap

Opération Quator en SOLidarité Lettres

L’idée est de contacter trois de vos camarades afin de relever d’éventuelles situations difficiles et de nous prévenir en cas de besoin : accès direct (connexion requise)

Structures de première nécessité à Paris

Accueils de jour, distributions alimentaires, Epiceries sociales, Bagageries…

Ateliers et activités sportives en confinement

Pendant cette période de sortie de confinement, on peut garder la forme (ou prendre de bonnes résolutions) !

Atelier méditation pleine conscience (gratuit)

Atelier méditation pleine conscience (gratuit)

L’atelier méditation pleine conscience par Skype. Confinement COVID-19 : plusieurs créneaux disponibles autre que le lundi, contacter directement Anne-Lise depuis la page de l’Atelier Méditation Pleine Conscience :

Suivez les cours des enseignants du DAPS

Suivez un cours en ligne avec les professeurs de sport du DAPS de Sorbonne Université

Le Département des Activités Physiques et Sportives vous présente :

Squats, exercices, circuit gainage, abdominaux…

Du yoga pour toute la journée

Du yoga pour toute la journée

Yoga Master Class de Doctissimo propose des cours de Yoga pour un matin énergisant, de l’anti stress, pour soulager son dos et avant de dormir

Activiti, l’application sport-santé pour tous

Sous le haut patronage du Ministère des Sports, des séries d’activités certifiées par le CHU de Nice Application créée par une start up niçoise My Coach et l’Université de Côte d’Azur

Consultation de sophrologie (gratuite)

Consultation de sophrologie (gratuite)

Une méthode psychocorporelle globale qui intervient tant au plan physique que mental et émotionnel : des exercices de respiration, de détente musculaire de concentration et de visualisation d’images positives.

Suivez les cours des enseignants du SUAPS

Circuits sportifs en PDF du SUAPS de Sorbonne Université

par différents enseignants de Sorbonne Université

Un circuit complet de Doctissimo

Doctissimo Fitness Master Class propose un circuit d’entrainement sans matériel, squats, pompes

QI GONG

Stimuler votre système immunitaire le matin et le soir

Atelier de rigologie et yoga du rire (gratuit)

La rigologie est une discipline psychocorporelle complète de libération émotionnelle ludique qui a pour vocation de reconnecter chacun, authentiquement, à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances.

La musculation de P4P

P4P Français propose avec des vidéos un entrainement des jambes, des abdos et fessiers

Gym direct

Gym Direct

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube !

Culture et loisirs

Pendant cette période de sortie de confinement, on peut toujours, mais virtuellement, apprécier des créations en libre accès sur internet !

Que faire à Par...la maison !

Que faire à Par…la maison !

La Mairie de Paris a recensé de multiples liens généralistes et grand public pour se cultiver, lire, visionner des documentaires, faire de l’exercice.

Le Musée du Louvre

Les visites virtuelles du Musée du Louvre

Pénétrez dans les salles du musée, contemplez les façades du palais et admirez la vue !
Le Louvre, grâce au mécénat de Shiseido, vous invite à une visite virtuelle.

Films Gratuits en Français

Plusieurs millers de films sont tombés dans le domaine public. Des films gratuits en français, des films du domaine public en vostfr, des ‘vieux’ films gratuits etc…

Diffusion à la comédie française

Toute la Troupe et la Maison se mobilisent, à l’heure de l’impossibilité de jouer dans les différentes salles parisiennes et en tournée. Avec La Comédie continue! nous vous proposons une programmation à la fois familiale et pédagogique, poétique, divertissante et toujours théâtrale.

Centre Pompidou

Visites virtuelles et podcast au centre Pompidou

Le centre pompidou plusieurs podcasts en musique : Art et thérapie, un hors séries sans frontières, de l’art et du féminisme, art et utopie, art et consommation.

Affiches de préventions

Et oui, en effet, ici même, sur notre site internet ! Un regroupement d’affiches de prévention santé collectionnées par le Dr Régnier.

Institut national de l’audiovisuel

Des milliers de vidéos d’archive à visionner ! L’INA capte en continu 169 chaînes de télévision et de radio, 14 426 sites web médias, 8 600 comptes de plateformes vidéos et 13 000 comptes Twitter.

324622 œuvres en ligne des musées de la Ville de Paris

Pour découvrir parcours, thématiques, expositions de nos musées parisiens

Opéra de Paris

Spectacles de l’Opéra de Paris à redécouvrir en ligne

Pour découvrir des productions emblématiques dans leur intégralité

France culture

France culture et les épidemies en roman

L’épidémie en littérature, à travers 6 grands romans. Découvrez comment certains génies de la littérature se sont emparés des épidémies. Peut être aurez-vous un effet miroir ?

Le jardin d’Eve

Nous voilà dans les salons viennois de Beethoven en train de rédiger la 9e, ou encore à Nohant buvant le thé avec Chopin et Georges Sand…

Le Béjart Ballet en STREAM

À l’arrêt depuis le 16 mars en raison des contraintes imposées par la lutte contre l’épidémie du coronavirus, le BBL propose des spectacles de la compagnie diffusés chaque semaine