Ateliers gratuits bien-être

proposés par le SUMPPS sur inscription

Atelier Soin bioénergétique (gratuit)

Il s’agit d’une méthode de relaxation basée sur le lâcher prise et l’abandon de soi.
Un simple toucher bio dynamique sur le crâne permet au patient de libérer ses tensions et de faire circuler son énergie vitale.

Consultation de sophrologie (gratuite)

Consultation de sophrologie (gratuite)

Une méthode psychocorporelle globale qui intervient tant au plan physique que mental et émotionnel : des exercices de respiration, de détente musculaire de concentration et de visualisation d’images positives.

Atelier méditation pleine conscience (gratuit)

Atelier méditation pleine conscience (gratuit)

L’atelier méditation pleine conscience par Skype. Confinement COVID-19 : plusieurs créneaux disponibles autre que le lundi, contacter directement Anne-Lise depuis la page de l’Atelier Méditation Pleine Conscience :

Atelier de rigologie et yoga du rire (gratuit)

La rigologie est une discipline psychocorporelle complète de libération émotionnelle ludique qui a pour vocation de reconnecter chacun, authentiquement, à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances.

Atelier de réflexologie plantaire (gratuit)

C’est une pratique manuelle ancestrale issue des médecines naturelles qui apparaît dans des cultures très diverses et repose sur une approche globale de la santé.

Elle se base sur deux principes :